Couscous mit chinesischem Gemüse a la Chop Suey
Hafer/Griespudding mit Cocosnuss und Konfitüre
Fitmach-Frühstücksbrot (Olivenaufstrich mit Paprika, Tomaten, ...)
Feuertopf (Chili con Carne)
Pastette mit Spinatfüllung
Pastetten mit Champion-Spargelfüllung
Quinoa-Auflauf mit Tomaten und Spinat (zum überbacken "vegane Käsesoße", aus dem Buch Käse veganese)
Buntes aus der Küche - Vorbereitungen für Racelette und heißen Stein
Eine deftige Noh-Muh-Käse-soße geht ganz fix und schmeckt lecker (siehe Topf)!
Fixe vegane Käsesoße:
50g Hefeflocken
3 EL Kichererbsen
1 EL Speisestärke
1 TL Meersalz
1 TL mildes Paprikapulver
1 TL gemahlener Kurkuma
500ml Reisdrink (Hafer.- oder Sojadrink)
frisch gemahlener weißer Pfeffer
Kann gerne verfeinert werden nach euren Wünschen, u.a. mit Tahin, oder Knobi, Zwiebeln, … worauf ihr eben Böcke habt!
Eifreies Omlette (Seidentofu) mit viel buntem Gemüse und Gewürzen (u.a. Kurkuma)
Apfel-Tarte mit Marzipan
Brötchen-Snack-Seitan
Haferkekse
Maisbrot
Nudeln mit Tomaten-Bohnen-Soße
Nudeln mit (veganer) Weißwein-Soße
Pfirsich-Sojaschnitzel mit Kartoffenpüree
Nussig (panierte) Auberginen
Flammkuchen mit Räuchertofu und Zwiebeln
Vegan Parmesan (Mandeln oder Walnüsse, Hefeschmelz, Paniermehl, Salz & Pfeffer)
Dinkel/Vollkornnudeln mit Kräuter-Tomatensoße und Nuss-Parmesan
Waffeln - Milch und Eifrei
Vegane Einkäufe
Alles Vegan
Alles vegan Teil 2
Vorbereitungen für SUSHI!!!!
... belegen ...
... rollen ...
Festtagsbraten, Veggi-Hendl, Kroketten, Semmlknödl und Rotkraut 
Grüner Salat, Kräutertofu, Oliven und Knobi
Sojaschnitzel mit Kürbis.- und Sonnenblumenkernen! *nussig*
